Ayak mantarı probleminin en yaygın bulaşma yolu, ayak mantarı olan birinin giydiği ayakkabıyı giymektir. Ayakkabılar hava almaya elverişsiz şekilde üretilmiştir ve ayakların terlemesi ayakkabı içerisinde işten değildir. Sıcak ve nemli ortamlar ise mantarın en sevdiği ortamlardır. Bu nedenle ayak mantarı sahibi birinin ayakkabıları kesinlikle giyilmemelidir. Terlik ve kıyafetler de buna dahil edilebilir fakat kıyafet bir nebze daha az tehlikelidir. Ayak mantarına sahip birinin kullandığı çorap, havlu ve benzeri ürünleri kullanmak da ayak mantarının bulaşma yollarından biridir. Çorapları yıkanmış olsa dahi kullanılmamalıdır. Özellikle havlu kurulanma sonrası nemli bir yapıdadır ve mantarın üremesine imkan tanır. Bu mantara sahip birinin duşunu ve lifini kullanmak dahi ayak mantarı  bulaşmasında rol oynayabilir. Hayvanlar da ayak mantarını taşıyarak insanlara bulaştırabilirler. Bu hususta çok dikkatli olunmalı ve hayvanlar sevildikten sonra mutlaka eller yıkanmalıdır.

Çok terleyen ve yağlı deriye sahip olan insanlar ayak mantarı hastalığına yakalanma açısından risk grubundadırlar. Çünkü nem ve yağ ayak mantarının üremesi için uygun ortam yaratır.

Ayak mantarı hastalığına yakalanılması halinde mutlaka bir doktora başvurulmalıdır ve tedavi olunmalıdır. Ayak mantarı bulaşmaması için yukarıdaki unsurlara mutlaka dikkat edilmelidir. Ayaklar her gün mutlaka yıkanmalı ve ayaklar yıkandıktan sonra ayağın her yeri, özellikle parmaklar ve parmak araları iyice kurutulmalıdır. Duş ve banyo yaptıktan sonra da aynı işlemin mutlaka yapılması gerekir. Çoraplar günlük olarak değiştirilmelidir. Tercihen pamuk ve teri emen çoraplar kullanılmalı fakat ıslanması halinde hemen değiştirilmelidir. Koruma yöntemi olarak gümüş çorap da kullanılabilir hatta pamuk çoraplardan daha etkili koruma sağlar. Yaz mevsiminde sandalet kullanılması da iyi bir yöntem olabilir ve ya ayakkabı giyilmesi halinde antifungal yani mantara karşı koruyucu krem sürülebilir ya da aynı etkiye sahip pudralar edinip ayağa ve ayakkabıya serpiştirilebilir.

Ayak kokusu derdinin başlıca nedenlerinden biri terlemede saklıdır. İnsanların ayağından 250 binden fazla ter bezleri bulunmaktadır. Düşünüldüğü zaman bu kadar ter bezi bir arada olamaz gibi gözükse de vücudun diğer bölgelerinde de bu ter fazla terleme kapasitesine sahip olmaktadır. Ayaklarınız terlediğinden değil terledikten sonra oluşan bakterilerden oluşmaktadır. Ayak kokularını engelleyebilmek için ayakların terlemesini en aza indirmek gerekmektedir.

Bakteriler, ayak parmaklar arasında karanlık ve nemli yerleri sevmektedirler. Bu bahsedilen yerlerde büyüyen bakteriler ayaklardaki ölü deri hücrelerinde ve yağlardan beslenmektedirler. Bu beslenme sonucunda organik asitler üretmeye başlamaktadırlar. Kıllı ayaklar da koku daha yoğun olabilmektedir. Bakteriler daha geniş alanda bulundukları için ayak da bulunan kıllar da az nefes alımı yapmaktadırlar.

Ayakkabılar, terli ve kötü kokan ayakların baş düşmanlarıdır. Markalı ve kaliteli bir ayakkabıya yatırım yapmanız gerekecektir. Ayakkabılar ayakların nefes almasını ve nemin dışarı çıkmasını sağlamaktadırlar. Ucuz, suni deri ayakkabılar kötü kokuya davet vermektedir. Kokuyu direk emmektedirler. Her gün aynı ayakkabı giymek yerine bir gün arayla ayakkabılarınızı değiştirirseniz eğer bir gün boyunca içerisindeki nem kendini kurutabilir.

Çoraplar, teri ve nemi alacak şekilde çoraplar tercih edilmelidir. İnce çoraplar kokuya daha çabuk sebep olmaktadırlar. Pamuklu ve yünlü çorapları tercih etmelisinizdir. Yünlü ve pamuklu çoraplar teri emer ve kokuyu engeller. Ayakkabı ve çoraplar da sentetik malzemeden uzak durmak gerekmektedir. Yapay malzemeler ayak dokusuna zarar vereceğinden kokuya davet çağrısı yapmış olacaktır. Eğer iyi bir çorabı seçemiyor iseniz Adidas, Nike gibi büyük ünlü mağazalardan sporcular için üretilen çoraplardan alabilirsiniz sporcular için olan çoraplar pamuk ve yünlü olacağından inceleyerek hangi türde çorap alacağınıza fikir edinmiş olursunuz.

Ayak Kokusunu Giderme

Ayak kokusu sorununu geçirebilmek için öncelikle terleme yapmayacak sıkı ayakkabılardan vazgeçmelisiniz. Derisi kalın olan ayakkabılar daha çok terlemeyi sağlamaktadırlar. Bundan dolayı bu tür ayakkabıları giymekten kaçınmalısınız.
Ayakkabılarınızın içerisinde gece yatmadan önce maden suyu dökerek ertesi güne kadar bekletirseniz maden suyu kokuyu biraz da olsa önleme yapacaktır.
Ayak kokusu sorununu gidermek için kullanılan vazelin veya diğer kremler ile kokuyu geçici de olsa önleme imkanınız bulunmaktadır.
Siyah çay demleyerek arta kalan çay ile ayaklarınızı yıkayarak 10 dakika bekletip tekrardan silin. Ayak kokusu problemini gidermek için müthiş bir çözüm yoludur.
Ayak kokusunun oluşmaması için ayak derilerinizde mantar olmamasına dikkat ediniz. Başka kişilerin ayakkabılarını giydiğiniz vakit mantar riskiniz yükselmektedir. Bundan dolayı da kesinlikle başkalarının ayakkabılarını giymeyin.
Çoraplarınızı mutlaka sık sık değiştirin ve temiz olmasına özen gösteriniz.
Ayakkabılarınızın içerisinde bir top şeklinde naftalin koyun ve sabaha kadar içerisinde naftalin dursun. Bu durumda ayak kokusunu önleyebilirsiniz.
Ayaklarınız da nasıl bulunuyor ise duştan sonra deriniz yumuşamış iken nasır taşı ile ovabilirsiniz.
Uyumadan önce mutlaka ayaklarınızı yıkayın ve talk pudrasıyla güzelce pudralama işlemini yapınız.
Duştan çıktıktan sonra mutlaka ayaklarınızı kurulayın. Nemli bırakmanız terlemeye sebebiyet olacaktır.
Adaçayı yaprakları da ayak kokularını engellemektedir. Bunun içinde adaçayı yapraklarını ezip ayakkabılarınızın içerisine koyabilirsiniz.

Ayak kokusu derdini önlemek adına yapılan araştırmalar da ayakları kokan kişilere sivrisineklerin ısırmadığı ortaya çıkmaktadır. Ayakları kokan kişiler sivrisineklerden uzak kalmaktadır. Yaz aylarında sıcaklıklardan terleme oluşurken, kış aylarında üşümemek adına kat kat giydiklerimiz ile terlemeler oluşmaktadır. Ayak kokularını önlemek için yazımızda bulunan önerilerden faydalanabilir ve sizler de ayak kokunuzu önleyebilirsiniz.

Ayak kokusu problemini ortadan kaldırmada ayak kokusuna neden olan bakterilerin üremesini engelleyecek adımları atmak büyük önem taşıyor. Ayak kokusu sorunu yaşamamak için ayakların hava almasını sağlayacak doğal malzemelerden üretilmiş, rahat giyilebilen ayakkabıların tercih edilmesi, aynı ayakkabının her gün giyilmemesi, teri emecek türden pamuklu çorapların giyilmesi gerekiyor. Bunların yanı sıra ayakkabı ayakların düzenli yıkanması, deodorantı kullanımı, ayaklardaki ölü derilerin düzenli olarak temizlenmesi, yedek çorap taşımak ve ayaklar terlediği zaman değiştirmek, mümkünse ayakkabı tabanlığını değiştirmek, ayakkabıları belli periyotlarda yıkamak ayak kokusu problemini önlemede etkili çözümler. Çorapsız ayakkabı giymekten uzak durulması ayak kokusu sorununu önlemede dikkat edilmesi gereken noktalardan biri. Çorapsız ayakkabı giyildiği takdirde ayaklar daha çok terliyor ve ter kokusu ayakkabının içinde kalıyor. Bu da hem ayakkabının hem de ayakların kokmasına neden oluyor. Çorapsız ayakkabı giymek yerine ayakları terletmeyen, nemli bırakmayacak özelliklerdeki çorapları tercih etmek hem kokuyu önleyecek hem de ayakların mantar vb. problemler ile karşılaşmasını engelleyecek.

Ayak kokusu şikayeti olanlar Bonny Silver Gümüş Çorap kullanarak ayak terlemesini ve ayak kokusu problemini giderebilir. Antibaktireyel ve antimikrobiyal özelliklere sahip gümüş çorap  gümüş ipliğinden ve doğal liflerden yapıldığı için bakteri -mantar oluşumunu en aza indiriyor. Bu da ayakların terlemesini ve kokmasını engelliyor. Termodinamik yapısı ile ayakları yazın serin kışın sıcak tutan gümüş çorap ter bezlerinin doğru orantılı çalışması sağladığı için vücudun ısı dengesini de düzenliyor.

Ayak Terletmeyen Çorap

Ayak terletmeyen ve bir çok ayak hastalığına iyi gelen bu çoraplar, gümüşün antibakteriyel ve antimikrobik bir maden olmasından esinlenilerek üretilmiştir. Gümüş çoraplar; %99 oranında saf gümüş ipliği ve % 20 oranında gümüşten üretilmektedir. Ter ve koku oluşturmamasının yanı sıra, yara iyileştirici etkiye sahip olan gümüş çoraplar, diyabet hastalığına bağlı ayak yaralarının da içerisinde bulunduğu çok geniş bir alanda kullanılabilmektedir.
Diyabet hastaları, ayağı terleyen ve üşüyenler, ayağında mantar, egzama ve ödem olanlar, ayak kokusu problemi yaşayanlar, yara tedavisi görenler, hamileler, asker ve sporcular, uzun seyahat yapanlar, gün boyu ayakta olanlar kısacası ayak terlemesi rahatsızlığı olan tüm hastalar ayak terletmeyen çorap kullanarak gün boyu daha rahat ve huzurlu olabilmektedir.

En sık karşılaşılan deri hastalıklarının başında gelen ayak mantarı, tedavi edilmediği takdirde ayağın diğer bölgelerine de hızla yayılarak günlük hayatı olumsuz etkileyebiliyor. Ilık ve nemli ortamlarda daha çabuk çoğalan ayak mantarı kaşınma, yanma, kızarlıklık, şişme, su toplama, soyulma ve deride kuruma gibi belirtiler ile kendini gösteriyor. Tedavi gerektiren bir rahatsızlık olan ayak mantarı, basit tedavi yöntemleri ile düzelse de önlem alınmadığında tekrarlayabiliyor.Ayak mantarı oluşmasının önüne geçmek için alınacak bazı tedbirler, ayak sağlığını korumayı sağlıyor.

Ayak Mantarına Oluşumunu Engellemek için Alınması Gereken Önlemler

• Nemli ortamları seven ayak mantarını önlemede ayakların kuru tutulması büyük önem taşıyor. Ayakların yıkandıktan sonra nemli kalmaması için havlu, kağıt havlu ve peçete gibi ürünler ile kurulanması gerekiyor. Parmak araları, mantar oluşumunun en sık görüldüğü yerler olduğu için düzenli olarak kurulanmalı. Ayak mantarı parmak aralarında sıklıkla oluşuyorsa mantar ilacının parmak aralarına düzenli olarak uygulanması mantar oluşumunu engellemede ve mevcut mantar problemini hızlı bir şekilde tedavi etmede önemli.
• Ayak mantarı bulaşıcı bir hastalık olduğu için ayak mantarı problemi olan kişilerin giydiği kıyafetlerden, ayakkabılardan ve terliklerden uzak durmak gerekiyor. Ayak mantarı olan kişilerin kullandığı banyo, duş gibi ıslak ortamların da kullanılmamasına özen gösterilmeli.
• Bunun yanı sıra mantar bulaşmasını engellemek için ev ortamında aile bireyleriyle de ortak terlik ve ayakkabı kullanmaktan kaçınmak gerekiyor. Havuz, duşakabin, sauna gibi çıplak ayakla basılan ıslak mekanlarda aile bireylerinin kendi terliklerini giymesi önemli bir husus.
• Yanlış ayakkabı seçimi, ayak mantarı oluşumunu hızlandıran bir diğer önemli faktör. Hava almayan dar ve sıkı ayakkabılar ayak terlemesine neden olduğu için ayaklardaki mantar oluşumunu tetikliyor. Ayak mantarına karşı ayağın hava almasını sağlayarak terletmeyen ayakkabılar giymeye dikkat etmek gerekiyor.
• Ayak terlemesine ve nemlenmesine neden olan çoraplar da ayak mantarı oluşumunu hızlandırdığı için pamuklu, yünlü ve teri emen türden çoraplar kullanmak gerekiyor. Çorapların düzenli olarak değiştirilmesi, ayak mantarı oluşumunu engellemek açısından dikkat edilmesi gereken noktalardan başında geliyor.
• Ayak mantarı önleme ve tedavi sürecine destek ürün olarak kullanılabilecek Bonny Silver Gümüş Çorap, saf gümüş iplik teknolojisi ile üretildiği için termodinamik özelliği sayesinde  ter ve ayak kokusu yapan bakterilerin üremesini ve çoğalmasını önleyerek ayak sağlığını korumaya önemli ölçüde yardımcı oluyor. Ayak mantarı probleminden kurtulmak ya da önceden önlem almak istiyorsanız Bonny Silver Gümüş Çorap kullanarak ayaklarınızın daha rahat etmesini sağlayabilirsiniz.

Vücudun tüm yükünü çeken ve günlük hayatta baskı altında kalan ayaklar, yetersiz ayak bakımı nedeniyle çeşitli sağlık problemleri ile karşılaşabiliyor. Bu yüzden diyabet hastası olan kişilerde ayak bakımı daha da büyük önem taşıyor. Ayak kuruluğu, ayak mantarı, nasır, su toplama, ayaklarda üşüme ve duyu kaybı, tırnaklarda şekil bozuklukları ve kalınlaşma gibi problemler ile karşılaşan diyabet hastalarının diyabetik ayak tedavisi için vakit kaybetmemesi gerekiyor. Diyabetik ayak, ilerleyen bir rahatsızlık olduğu için kangrene ve organ kayıplarına neden olabiliyor.

Diyabet Hastaları için Ayak Bakımı Önerileri

• Ayakların her gün düzenli olarak yıkanması ve kurulanması gerekiyor. Diyabet hastalarına özel bakım kremleri ile ayakların nemlendirilmesi düzenli olarak yapılmalı.
• Çıplak ayakla dolaşmaktan uzak durulmalı. Dar ya da bol terlik ve ayakkabıları giymekten kaçınılmalı. Medikal ürün satışı yapan mağazalarda bulunan ve ayak yapısına uygun olan ortopedik ayakkabı ve terlikler doktor tavsiyesi ile kullanılmalı.
• Herhangi bir yaralanma, mantar, egzama ya da kesik ihtimaline karşı ayaklar düzenli olarak kontrol edilmeli.
• Ayaklarda ölü dokuların düzenli olarak temizlenmesine özen gösterilmeli. Nasır varsa uzman kişiler tarafından temizlenmesi sağlanmalı.
• Tırnak kesimine dikkat edilmeli. Tırnak batması önlenmeli.
• Rahat, terletmeyen, yumuşak yapılı deri ayakkabılar tercih edilmeli.
• Diyabet hastalarına yönelik terletmeyen, pamuklu ve yünlü çorapların kullanılmasına dikkat edilmeli. Diyabet hastaları için tedavi destek ürünü olarak kullanılan, saf gümüş iplikten üretilen Bonny Silver Gümüş Çorap, antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikleri sayesinde ayaklarda bulunan yaraların ve enfeksiyonların mikrop kapmasını önlediği gibi kısa sürede iyileşmesine destek olur.

Bonny Silver Gümüş Çorap diyabet hastaları için özel üretilmiş lastiğiyle ayakları sıkmadığı gibi kan dolaşımını da engellemez. Ayak bileğine kadar olan gümüş bölge sayesinde ödem oluşumunun önüne geçer ve dikişsiz burun özelliği sayesinde ayakları asla tahriş etmez. Bonny Silver, gümüş iplik teknolojisi antistatik özelliği sayesinde vücutta biriken statik elektriği yalıtarak yorgunluk hissini azalttığı gibi günlük hayatta diyabet hastalarına büyük kolaylık sağlar.