Ayak kokusu hemen hemen her insanın mahruz kaldığı önemli sorunlardan biridir. Tüm gün çalıştıktan sonra bir de bu sorun ile karşılaşmak bizi oldukça mutsuz edebilir. Bunun için çözümler aramaya kendimizi daha huzurlu ve sağlıklı hissetmek için çaba göstermeye çalışırız. Biz de sizin için bu yazımızda ayak kokusu nasıl giderilir elimizden geldiğince anlatmaya çalışacağız. Öncelikle ayak kokusunun temeline ve oluşum sürecine inmemiz gerekiyor. Bu ayak kokusu nasıl giderilir demeden önce, bu ayak kokusu nasıl oluşur sorunsalını beraber inceleyelim. Ayak kokusu kötü çorap kullanımı ve kötü ayakkabı kullanımı ile karşımıza çıkan sorunlar arasındadır. Bu sorunların giderilmesi de doğal olarak iyi, sağlıklı bir çorap ve sağlıklı bir ayakkabıdan geçer. Bunun için gümüş çorap firması olarak biz ayak kokusu nasıl giderilir sorusunu oldukça sık soranlar için kesin çözüm niteliğinde bir ürün ortaya çıkardık. Bu ürün ile ayak sağlığı ile problem yaşayan herkese de hitap edebiliyoruz. Gümüş çorap ile antibakteriyel sağlıklı bir çorap giyebilir, ayrıca şeker hastalığı sonucu oluşan ayak yaralarına da çözümler getirebilirsiniz. Özellikle diyabetik ayak sorununa çözüm niteliğinde olan bu ürün ile diyabet hastalığı olan kişilere de hitap ediyoruz. Gümüş çorap bünyesinde sahip olduğu birçok özellik ile kullanıcılara sağlıklı bir çorap deneyimi sunmakla birlikte, uzun ömürlü bir ürün kullanımının da yolunu açar. Gümüş, bu özelliği ile birçok maddeden ayrışarak, geleceğin sağlıklı giyim malzemesi olarak karşımıza çıkıyor.

Doğru kullanım ve doğru yaşam standartı hepimiz için oldukça önemli ve mühim bir konudur. Ayağımız da aynı böyle dikkat etmemiz, üzerine düşmemiz gereken bir uzvumuzdur. Eğer ayak sağlımıza yeterli önemi göstermezsek, ayak kokusu, diyabetik ayak gibi birçok sorun ile karşı karşıya kalabiliriz. Bunun için kendi sağlımıza özen göstermeli, doğru ürünleri sağlığımız için kullanmaktan çekinmemeliyiz.

Ayak Kokusu Nedir?

Ayak bölgesi genellikle çoğu insan tarafından önemsenmese de rahatsız edici bir duruma neden olur. İş hayatı, spor, seyahat… Nerede olursa olsun, günlük hayatımızda hemen hemen her yaştan insanın başına gelen ortak sorunlardan biri olan ayak kokusu, giderilmesi ve yok edilmesi mümkün olan ve büyük hijyen isteyen ciddi bir durumdur. Ayak kokusu, ayağın havasız kalması, kan dolaşımının yetersiz olması, diyabet, mantar gibi nedenlerle ortaya çıkar ve özellikle diyabetliler tarafından dikkat edilmesi gereken bir sorundur. Bacaklardan gelen damarların tıkanıklığı kan dolaşımını yetersiz kılar ve ayakta bir takım sorunlara neden olur. Bunlar kendini ayak ve tırnak mantarı, ödem, nasır, ayakta kuruluk ve aşırı terleme olarak gösterebilir. Ayak, ter bezlerinin de sıklıkla bulunduğu bir bölge olduğundan, terleme nedeniyle ayak kokusu meydana gelebilmektedir. Terli bölgelerde yaşaması kolaylaşan bakteriler tarafından ayak kokusu ortaya çıkar. Günlük yaşamda giyilen ayakkabılar nedeniyle, hava sıcaklığı ve hormonların aşırı çalışması ile ortaya çıkan ter, bu bakterilerin üremesine olanak sağlar. Elbette vücudumuzda bulunan bakteriler terli ve nemli ortamda daha çok üreme imkanına sahip olurlar. Gittikçe daha çok ayak kokusuna neden olan bu bakterilerin daha fazla üremesine engel olmak gerekir. Diyabetliler dahil olmak üzere ayak kokusu problemi yaşayan herkes tarafından “Ayak kokusu nasıl giderilir?” konusunda araştırmalar yapılmakta ve ayak kokusunun önüne geçilmek istenmektedir. Ayak kokusu elbette ki ayağa gösterilen bakım ve ilgi ile doğru orantılı olarak tedavi edilebilecek ve ilerleyen vakitte çok daha iyi sonuçlar verecektir. Sizin için hazırladığımız ayak kokusu nasıl giderilir sunumuzu da buradan takip edebilirsiniz.

Ayak Kokusu Nasıl Giderilir?

Ayak kokusunu gidermeyi veya ayak kokusuna neden olan bakterilerin azalmasını sağlayan bir çok yöntem vardır. Peki ayak kokusu nasıl giderilir? En basit yöntem kapalı ve hava almayan ayakkabıları tercih etmemektir. Ayağın hava almasını engelleyen ve gün boyunca terlemesine neden olan ayakkabı ve çoraplar; hava sıcaklığına, hormonlara ve bünyesel sebeplere bağlı olarak koku etkisini daha fazla gösterir. Özellikle kışın kat kat giyilen, polyester ve naylon çoraplar yerine pamuklu veya saf gümüş ipliğinden üretilen gümüş çoraplar aşırı terleme ve üşüme problemlerinin önüne geçer. Ayakkabı seçiminde de gerçek deri ayakkabılar tercih edilerek terlemenin önüne geçilebilir. Bu sayede ayak kokusunun ve ayakta bakteri oluşumunun önüne geçilmiş olur. Gün içerisinde havasız kalan ayaklar ve ayakkabılar eve gelince havalandırılmalı ve ayakkabı bakımına özen gösterilmelidir.

Dikkat edilmesi gereken başka bir önemli nokta ise ayakkabıları çorapsız giymemektir. Çünkü terleyen ayaktaki ter doğrudan ayakkabıya sinerek ayakkabının sürekli kokmasına neden olabilir. Her gün aynı ayakkabıyı giymemek de ayak kokusunu engelleyebilecek bir diğer yöntemdir.

Ayak kokusunu gidermek amacıyla evde uygulayabileceğiniz başka yöntemler de mevcut. Bunlar genellikle doğal ürünler ile ayağı yıkamak ve böylece ayak temizliğini yerine getirerek ayak kokusunu gidermeye dayalıdır. Karbonat, sirke, limon, lavanta, sarı kantaron yağı gibi bitkisel yöntemler ile ayak kokusu giderilir. Su ile karbonatı karıştırarak ılık suda yıkamak ayak kokusunu gidermeye yardımcı olur. Ayrıca ayak ve tırnak mantarının önüne geçer.

Bunların haricinde ayak kokusunu gidermek için başvurulabilecek diğer alternatifler şunlardır: Ayak topuklarında biriken ölü deriler, cildin kuruluğu ve bakımsızlığı ayak kokusuna neden olabilmektedir. Ayaktaki ve topuktaki ölü derilerin temizlenmesi ayak kokusunu önlemek açıdan atılan büyük bir adımdır. Her gün düzenli ayak yıkamak hatta ayakkabıları da çamaşır makinesinde yıkamak da oldukça faydalı bir yöntem. Bunun dışında başkasına ait ayakkabıları kesinlikle kullanmamalı ve bu sebepten oluşabilecek mantar oluşumuna sebebiyet vermemelisiniz. Duş aldıktan sonra ayakları kurulamak ve nemli kalmasına izin vermemek mantar oluşumunun ve ayak kokusunun önüne geçer.

Ayaklar, tüm vücudu taşıyan ve ayakta kalmasını sağlayan bir organdır. Gün içerisinde aktif olarak yürüyüş yapan ya da ayakta duran biriyseniz ayak kokusu sorunu ile karşılaşmanız oldukça doğal bir durum. Ancak bu kokunun ayakta yer etmesiyle birlikte gündelik yaşantınızda oldukça büyük sıkıntılarla karşılaşabilirsiniz. Özellikle misafirliğe gittiğiniz zaman ya da çat kapı gelişen bir durumda ayakkabılarınızı çıkartmak istemezsiniz. Halbuki ayaklarınız gün içerisinde sürekli ayakkabı içerisinde durmasından ve sıcak havalarda terleme yapmasından dolayı kötü bir koku oluşturmaktadır. Ayak kokusu problemini geçirmek için pudra, ayak spreyi veya koku giderici gibi geçici yöntemler kullanmak yerine sorunun nedenini bilmeli ve kökten çözmenin yolunu aramalısınız. Ayak kokusunun bir çok nedeni vardır bu nedenlerin bir kaçına göz atalım.

Ayak Kokusunun Oluşma Nedenleri

Ayakkabılar ayaklarımızı istenmeyen durumlara karşı korumak için üretilmiş, günlük hayatta dışarıya çıkarken kullanılan giyim eşyalarıdır. Ancak her ne kadar her tarafı kapalı bir yapı şeklinde üretilmiş olsa dahi bir ayakkabının hava alması ayaklarınız için oldukça önemlidir. Hava almayan bir ayakkabı içerisinde ayağınız terleme yapar. Normalde kokusuz olan ter, bakteriler için oldukça elverişli bir üreme habitatı sunar. Bu sayede bakteriler ayaklarınızda çoğalır ve ayak kokusu oluşturur.  Bu yüzden ayakkabı seçimlerinizde mutlaka ayakkabının hava alıp almadığını sorunuz. Ayak kokusu problemini gidermek için pudra, ayak spreyi veya koku giderici gibi geçici yöntemler kullanmak yerine sorunun nedenini bilmeli ve kökten çözmenin yolunu aramalısınız.

Sürekli olarak terleyen bir ayak yapısı da devamlı olarak ayak kokusu problemi çekmenizi sağlayacaktır. Sürekli olarak terleyen bir ayak, içerisinde bulundurmuş olduğu amonyak etkisi sayesinde gün içerisinde etraftan bulaşan mikroplar sayesinde bakteri üretimi başlatacaktır. Çok kısa sürede oldukça fazla üreyen bakteriler hem ayağınızda mantar oluşumu hem de ayak kokusu başlatacaktır. Bu durumda toplum içerisinde ayak kokusu problemi yaşamanız sizi oldukça zor durumlara sokabilir. Ayrıca kıllı bir ayak yapısına sahipseniz ayaklarınız daha fazla kokma olasılığına sahiptir. Bakterilerin üremesi için daha geniş alan sağladıkları gibi kıllar yüzünden ayağınız daha az nefes alabiliyordur.

Ayağınızda oluşan mantarlar ise ter kokusundan sonra ikinci olarak ayak kokusu başlatan unsur olarak görülmektedir. Ayak mantarları, ayağınıza zarar verebilir ve buna ek olarak çok keskin bir ayak kokusu oluşturabilmektedir. Ayaklarınıza mantar bulaşmasını engellemek için dikkat etmeniz gereken tek nokta farklı kişilerin kullanmış olduğu çorap ya da ayakkabıları yıkanmış olsalar dahi kullanmamaktadır. Mantar bulaşıcı bir hastalıktır. Kalıntılar halinde bulaşma etkisi gösterir, farklı bir kişinin çorabını kullanmanız durumunda ayağınıza mantar kalıntıları bulaşabilir ve yoğun terlemeyle birlikte bu koku oluşturur. Bu durumlarda ayağınız bol su ve sabun ile yıkamanız tavsiye edilir.

Normalden daha fazla terlemenize neden olacak ilaç türlerinden birini kullanıyorsanız, bu ilaçlar ayak kokusuna zemin hazırlıyor olabilir. İnsülin, ağızdan alınan diyabet ilaçları, bulantı ilaçları ve aspirin, terlemeyi arttırabilen ilaçlardır.

Ergenlik gibi hormonal değişimlerin olduğu dönemlerde birden bire ayak kokusu problemiyle karşılaşabilirsiniz. Bunun nedeni vücudunuzdaki hormon seviyelerinde yaşanan değişmelerdir. Ayrıca ucuz ve sahte deriden yapılan ayakkabılarda sıklıkla görülür. Bu tür ayakkabılar ayak sağlığınızı da olumsuz etkilemektedir.

Ayak kokusu nasıl giderilir, yöntemleri nelerdir?

Ayak kokusu gün içerisinde ayakların kullanmış olduğumuz ayakkabılar içerisinde terlemesiyle ortaya çıkmaktadır. Ter, doğal koşullar içerisinde kokusuz bir sıvıdır. Ancak terleme durumu ayakta bakteri üretimine yol açmaktadır ve bu bakteriler çok yoğun ayak kokusu sorunları oluşturmaktadır. Ayak kokusu gidermek için ayağınızda ter yoluyla üreyen bakterileri ortadan kaldırmanız gerekmektedir.

Ayak kokusu ortadan kaldırmak için ilk olarak önem verilmesi gereken etkenler ayakkabılar ve çoraplardır. Ayaklarınız çok fazla kokan bir yapıya sahip ise hava alan ayakkabıları tercih etmeniz bu konuda girişeceğiniz ilk adımlardan biri olmalıdır. Hava almayan bir ayakkabı ayağınızın çabuk terlemesine ve havasız kalmasıyla yoğun bakteri üretimine yol açacaktır. Naylon çorap kullanıyorsanız ayak kokusu riski fazladır. Ayrıca naylon çorap kullanmak ayak sağlığınızı da olumsuz etkilemektedir.

Çorap konusunda ise bu durum için biçilmiş kaftan olan gümüş çorap kullanımı sizi büyük bir dertten kurtaracaktır. Gümüş çorap, saf gümüş ipliğinden yapılır ve bu sayede ayaklarınızda bakteri üretimine karşı yüzde yüze karşı bir savunma mekanizması oluşturur.

Ayak kokusuna iyi gelen doğal yöntemler de bulunmaktadır. Bunları kendi evinizde uygulayarak uzun süreli kullanımlarda büyük etkisini görebilirsiniz.

Karbonat:
Karbonat ayağınızda oluşan terin pH değerini düşürebilecek yapıya sahiptir. Bu sayede ayağınızda oluşan bakterileri yok ederek koku oluşumunu engelleyecektir. Her akşam eve geldiğinizde leğene sıcak su ve iki tatlı kaşığı karbonat koyun. Ayağınızı yapmış olduğunuz karışımın içerisine koyarak yarım saat boyunca bekletin. Bunu bir ay boyunca tekrarlamaya özen gösterin ardından ayak kokunuzun tamamı ile bastırılmış olduğunu fark edeceksiniz.

Sirke:
Sirke özellikle baskın kokuları yok etmek için kullanılan bir maddedir. Ayaklarınız koktuğu zamanlarda büyük bir leğen içerisine sıcak su boşaltın. Ardından üç su bardağı sirke ilave edin. Yapmış olduğunuz sirkeli su içerisinde ayaklarınızı 20 dakika ile 30 dakika arasında bekletin. Sirke, ayak kokusunu giderecek ve ayağınızdaki bakterileri tamamıyla yok edecektir. Ayağınızda oluşan sirke kokusunu temizlemek için sabunla yıkayıp bol su ile durulayabilirsiniz.

Son olarak ayak kokuları için özel olarak üretilmiş deodorantları kullanabilirsiniz. Bu deodorantları kozmetik ürünler satan mağazalarda ya da ortopedik ürünler satan mağazalarda kolayca bulabilirsiniz. Her gün çorap giymeden önce ayağınıza sıkacağınız bu deodorantlar, ayak kokusunu önlemenize yardımcı olacaktır.

Ayak kokusu problemini geçirebilmek için diğer öneriler

• Ayak kokusundan kurtulmak için temizliğe önem vermemiz gerekiyor. Günde en az bir kere ayaklarınızı yıkamanızı öneririz. Bol bol yıkanan ayaklarda terleme oluşmaz bu sebepten dolayı bakterilerin üreme alanlarını kapatmış oluruz.
• Evlerimizde içtiğimiz çayların çöpünü ve arta kalan suyunu atmadan önce bir leğene koyup günde 10 15 dk televizyon veya bilgisayar oynarken bekletirseniz zorlanmadan ayak kokusu probleminden kurtulabilirsiniz.
• Ada çayını rendelenmiş havuç ile kaynatarak ayaklarınızı bu suyun içerisinde bekletebilirsiniz. Bu işlemi belirli bir süreç yaptıktan sonra koku oluşumu duracaktır.
• Kına ile sirkeyi su ile kaynatılıp günde 10-15 dk bu suda bekleterek ayak kokusu probleminden kurtulabilirsiniz.